Somatheeram Ayurvedic Health Resort - Indien

Somatheeram liegt an der malerischen Malabar-Küste im südindischen Bundesstaat Kerala. Vom internationalen Flughafen Trivandrum (Thiruvananthapuram) ist das Gelände gerade mal 30 Minuten bzw. 21 Kilometer entfernt. Das Resort selbst liegt direkt am Strand – fernab vom Massentourismus in der ruhigen Nachbarschaft des Dorfes Chowara.

Kerala ist der südlichste Staat Indiens – und mit seinen tropischen Wäldern vermutlich auch der grünste. Als aufregendes Reiseziel gilt das Land nicht zuletzt wegen seiner Flora und Fauna, seinen Palästen und Tempeln, seiner traditionellen Dörfer, Nationalparks, Reisfelder und Teeplantagen.

Anreise
Flughafen: Trivandrum
Flüge nach Trivandrum mit 1 Zwischenstopp in Dubai, Muscat, Doha oder Abu Dhabi gibt es von folgenden Abflughäfen: Berlin, Düsseldorf, Frankfurt, Hamburg, München, Wien, Genf, Zürich
Flüge vermitteln wir zum aktuellen Tagespreis
Anreisetag: täglich
Flughafentransfer: ca. 30 Minuten

Traditionelle indische Bauweise – und trotzdem europäisches Niveau in Ausstattung und Hygiene: Alle Zimmer verfügen über Dusche, WC, Ventilatoren, Moskitonetze und Telefon. Der Strand lässt sich je nach Lage des Zimmers innerhalb von 1-5 Minuten erreichen.

Sidharta Deluxe
Sidhartha ist eine Villa mit geräumigem Wohn- und Schlafzimmer. Als Deluxe-Suite mit eigener Terrasse bietet sie einen unvergleichlichen Panoramablick auf das Meer. Die besondere Attraktion: ein Badezimmer unter freiem Himmel.

Kerala Häuser
Kerala-Häuser waren im alten Indien die traditionellen Unterkünfte der südindischen Aristokraten. Die Häuser sind bis zu 300 Jahre alt und wurden nach aufwendiger Restauration neu aufgebaut. Kennzeichnend ist die Holzbauweise und die Verwendung von antiken Türen und Möbeln. In der Standard-Kategorie verfügt der Gast über ein Schlafzimmer plus Badezimmer.

Die entsprechenden Deluxe-Einheiten sind geräumiger und können je nach Haus noch ein separates Wohnzimmer aufweisen.

Cottages
Aus Natur- oder Ziegelstein errichtete Bungalows in typisch südindischer Bauweise, die als Doppelzimmer ausgelegt sind. Jeder verfügt über ein Schlafzimmer und ein Badezimmer. Die Special Cottages bieten Meerblick vom Zimmer oder der Terrasse und verfügen über eine Klimaanlage. 

Die Deluxe Cottages glänzen zusätzlich zu den Annehmlichkeiten der Special Cottages mit einer erstklassigen Lage und einer tollen Terrasse.

Ayurvedische Küche
Ein ayurvedisches Menü lebt von der Kunst der Komposition. Die einzelnen Zutaten sind in Geschmack, Farbe, Konsistenz und Zubereitungsart gekonnt aufeinander abgestimmt. Das Essen duftet angenehm, regt den Appetit an und enthält alle sechs Geschmacksrichtungen, die Rasas, die sich wohldosiert ergänzen.

Vor allem ist ein ayurvedisches Menü ausgewogen und in jeder Hinsicht vollwertig. Denn alle notwendigen Bausteine des Lebens sind darin enthalten: Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Die Art der Zubereitung und die Speisenkombination machen das Essen besonders bekömmlich und leicht verdaulich.

Angeboten werden ca. 200 verschiedene ayurvedische Gerichte, die auf die unterschiedlichen Körperkonstitutionen abgestimmt sind. Sie erhalten einen individuell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan, mit dessen Hilfe Sie sich die perfekte Speisenfolge aus dem Buffet zusammenstellen können.

Wenn Sie eine authentische Ayurveda-Kur an der atemberaubenden Malabar-Küste Keralas erleben möchten, sind Sie hier genau richtig. Sei es um Ihr Wohlbefinden zu steigern, oder um mit Hilfe von Ayurveda konkrete gesundheitliche Probleme wie Rückenschmerzen, Stress-Symptome oder Übergewicht angehen zu wollen. Aufgrund der langjährigen Erfahrungen hat das Somatheeram verschiedene Ayurveda- und Panchakarma-Pakete zusammengestellt, die als ausgewählte Behandlungsansätze gelten.

Ayurvedic Rejuvenation Package
Die verschiedenen Zellen und Gewebe im Körper wandeln sich im Laufe der Jahre. Es ist daher notwendig, die Körpersysteme zu erfrischen und zu verjüngen, um die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu erhalten.

Die ayurvedische Verjüngungskur schließt Körpermassagen – synchron durchgeführt von zwei Therapeutinnen – mit medizinischem Öl bzw. Creme ein, zudem Sirodhara (= Stirnölguss), medizinisches Dampfbad und interne Medizin zum Einnehmen. Verjüngende Gesichtsmasken sind ebenso ein Teil dieser Ayurveda-Kur. Diese Therapie wird über 7-14 Tage täglich 90-120 Minuten lang vorgenommen.

Ayurvedic Body Immunisation Package
Dies ist die beste Ayurveda-Kur, um die Alterungsprozesse im Körper aufzuhalten, um der Degeneration der Körperzellen Einhalt zu gebieten und um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Der Hauptbestandteil dieser Kur besteht darin, Rasayanas (ganz besondere Ayurvedische Medizin) einzunehmen und zudem den Körper zu reinigen und leicht zum Schwitzen zu bringen (Panchakarma und Swedakarma).

Dieses 21-28-Tage-Programm schließt Körpermassagen, Snehapanam, Virechanam, Nasyam, Snehavasthi, Dhara, Pizhichil, Njavarakizhi, Tharpanam, Sirovasthi, Karnapooranam und medizinisches Dampfbad ein. Am wirkungsvollsten ist diese Ayurveda-Kur, wenn sie vor dem 60. Lebensjahr begonnen wird. Sie ist für Männer und Frauen gleichermaßen empfehlenswert.

Ayurvedic Stress Management Package
Diese Behandlung dauert 3-4 Stunden täglich, wird 7-14 Tage angewandt und schließt Yoga, Meditation, Verjüngungsmassagen und die Therapien: Dhara, Njavarakizhi, Thalam, Kräuterdampfbäder, Schlammpackungen usw., sowie das Einnehmen Ayurvedischer Medikamente ein.

Die Ayurveda-Kur gegen Stress und Burnout-Symptome bewegt Körper und Seele sehr effektiv dazu, die Gelassenheit des Geistes zu erreichen.

Ayurvedic Slimming Package
Das ayurvedische Gewichtsreduktionsprogram beinhaltet Kräuterpudermassage und sowie die Behandlung mit verschiedenen Heilkräuterölen. Die Massagen werden 21-28 Tage lang gegeben. Diese Ayurveda-Kur schließt zudem medizinische Dampfbäder und das Einnehmen von Kräutersäften und Kräutertees ein.

Ziel der Ayurveda-Kur ist durch eine Veränderung des Stoffwechsels einen nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen. Ein spezieller ayurvedischer Speiseplan wird während der Behandlungen empfohlen.

Ayurvedic Body Purification Package
Unsere Essgewohnheiten, Lebensstil, klimatische Veränderungen etc. können eine Ansammlung von Schadstoffen in unserem Körper zur Folge haben. Die Körperreinigungstherapie unterstützt den Körper bei seinem natürlichen Mechanismus, diese Gifte auszuscheiden und reinigt den ganzen Körper, damit er wieder in sein Gleichgewicht kommt.
Die Ayurveda-Kur beruht auf den Behandlungsarten Snehanakarma (Ölanwendungen), Swedanakarma (Schwitzbehandlungen) und Panchakarma (Reinigungstherapien im engeren Sinne).

Ayurvedic Beauty Care Package
Dies ist eine Ayurveda-Kur für schönheitsbewusste Menschen. Die Behandlungen umfassen Kräutergesichtspackungen, Kräuterölmassagen, Kräutertees und Dampfbäder.

Diese Behandlungen verbessern den Teint, kräftigen die Haut, verschönern die Figur und erlauben Ihnen, sich jung zu fühlen.

Im Folgenden finden Sie einige Stichpunkte zu bekannten Beschwerden aufgelistet:

• Herz- und Kreislauf
• Immunaufbau nach Krankheit
• Augen
• Gynäkologie
• Verdauungssystem
• Mental-psychische Störungen
• Neurologische Störungen
• Stoffwechsel
• Muskel / Knochen
• Atemwege
• Haut
• Urologie
• Körperpflege und Kosmetik

Yoga baut mentalen Stress ab und hilft dabei, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus kann Yoga therapeutisch wirken – sowohl kurierend als auch vorbeugend. In der ayurvedischen Lehre gehören Yoga und Meditation unabdingbar zu einer Kur, um die individuellen Doshas auszugleichen. Von wenigen Fällen abgesehen sind Yoga und Meditationsübungen Bestandteil des täglichen Zeitplans.

Ganz gleich ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind: Die weit reichende Erfahrung der Yoga-Lehrer wird Ihr Wissen und Können erweitern.

Öffnungszeiten:

Ganzjährig

Klima:

Kerelas Klima ist tropisch mit geringen Temperaturschwankungen im Jahresverlauf und wird stark vom Monsun beeinflusst. Der Südwestmonsun setzt in Kerala im Regelfall Anfang Juni ein und bringt bis Oktober ergiebige Niederschläge. Fast die gesamte jährliche Niederschlagsmenge, die zwischen 1250 mm im Tiefland und 5000 mm im Gebirge beträgt, fällt während der Monsunperiode. Von Oktober bis Mai ist es zwar trocken, die Luftfeuchtigkeit und die Temperaturen sind  aber dennoch ganzjährig hoch. Es gibt somit kaum einen Unterschied zwischen Sommer und Wintermonaten, obgleich man auf Grund der Regenfälle von Juni bis September eindeutig schlechtere Reisebedingungen vorfindet als zwischen Oktober und Mai. Auch das Baden im Meer ist in der Regel nur zu dieser Zeit möglich, da die Wellen während der Monsunmonate einfach viel zu hoch sind.

le nachstehenden Paketpreise gelten in Euro pro Person, Kurdauer und je Saison, inkl. aller Abgaben und Steuern.

Inklusivleistungen

• Unterbringung im Standard Cottage ohne Klimaanlage
• ayurvedisch-vegetarische Vollpension
• Eingangsdiagnose durch den Arzt
• Ayurveda Kur (Regenerations- oder Reinigungskur)
• Yoga
• Halbtägiger Bootsausflug in die Backwaters
• Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum

Weihnachten Aufschlag : 50 Euro pro Person; Silvester Aufschlag : 60 Euro pro Person 

*Bitte beachten Sie, dass im Mai & Juli kleinere Renovierungs- und Wartungsarbeiten ausgeführt werden. Hierdurch kann es vereinzelt zu Lärmbeeinträchtigungen kommen. Wir entschuldigen uns für etwaige Unannehmlichkeiten. Für die Monate Mai & Juli können keine spezifischen Zimmerwünsche bestätigt werden.

*Bitte beachten Sie, dass das Resort vom 09.06.-24.06.2024 komplett geschlossen ist und der Pool vom 01.06.-30.06.2024 nicht zur Verfügung steht.