Yoga Retreat: Aufatmen
Die Bedeutung der Atmung kann kaum überschätzt werden. Sie beeinflusst die Aktivitäten jeder einzelnen Zelle und ist entscheidend mit unseren Gehirnfunktionen verbunden. Eine freie und gut funktionierende Atmung hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Vitalität, unser Nervensystem und unseren Gemütszustand.
Durch bewusstes Atmen lassen sich viele kritische Situationen leichter lösen. Jeder Atemzug ist ein kleiner Lebenszyklus, der den Menschen in seine Mitte zurück bringen kann. In dieser Yogawoche gilt unsere volle Aufmerksamkeit dem Atem. Wir nehmen uns Zeit aufzuatmen und lernen spielerisch verschiedenste Atemtechniken kennen, um uns zu beruhigen, zu reinigen, um Angst zu lösen und um uns glücklich zu machen.
Wir starten den Tag mit Meditation und einer Kundalini Yogalektion. Wir schliessen am Abend mit einer Yin Yogalektion, Yoga Nidra und Meditation.
Kurszeit: Täglich 4 Stunden Yoga-, Atem- und Meditationsangebot morgens und abends in der Gruppe.
Zusätzlich gibt es die Möglichkeit für ganz persönliche Themen mediale Coachings und energetische Entspannungsbehandlungen im Einzelsetting zu buchen.
Bei Buchung bis 31.01.2024 erhalten Sie € 50 Rabatt.
Es besteht kein Anspruch auf Präsenz des erwähnten Seminarleiters. Diese/r kann auch durch einen gleich qualifizierten Leiter ersetzt werden. Der/die Teilnehmer garantiert, dass er sich in der Lage fühlt an dem teilweise intensiven Gruppenprozessen teilzunehmen und bereit ist, für sich selbst die Verantwortung zu übernehmen. Wir verweisen auch auf Punkt 8 unserer Reisebedingungen. Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen Ungefähre Gruppengröße: 6 bis 25 Teilnehmer (je nach Seminar abhängig) Letzte Rücktrittsmöglichkeit von Inside Travel bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 21 Tage vor Reisebeginn