The Power of Nature: Wandern - Yoga - Meditationen

Sat Nam Kreta-Liebhaber und Bergfreunde!

Willkommen auf Kreta – der Insel, die nicht nur Zeus das Licht der Welt schenkte, sondern auch uns Wanderenthusiasten und Naturliebhabern.

Stell dir vor: Du wachst im Mai auf, während die kretische Sonne noch sanft über den Bergen thront…starten wir mit einer yogastunden und einem liebevoll zu bereiteten Frühstück. Hier, wo die Luft so frisch ist, amest du tief ein und fragst dich, warum du nicht immer so frisch in den Tag starten kannst.

Nach dem Yoga – und dem Frühstück schnüren wir unsere Wanderschuhe. Die Berge Kretas rufen! Die Pfade sind gewunden, die Ausblicke atemberaubend, und die Wahrscheinlichkeit das wir Schaffe, Katzen und Ziegen sehen ist sehr hoch.

Der Weg ist das Ziel und auf den Wanderungen bestaunen wir die Pflanzenwelt, bunten Blumen und Ausblick aufs Meer. Die Insel hat 170 endemische Pflanzen.

Am Abend, nach einer Wanderung, die unsere Herzen höher schlagen lässt belohnen wir uns mit einer traditionellen kretischen Mahlzeit. 

Wir unternehmen 3 Halbtagswanderungen und eine Ganztagstour wenn möglich (wetterbedingt) in die Samaria-Schlucht abwärts geführt. Es finden in der ganzen Woche 6-7 Yogastunden statt, und zahlreiche Mediationen.

Also, pack deine Yogamatte und Wanderschuhe ein, und komm mit uns auf eine Reise, bei der jeder Schritt und die Gemeinschaft zählt.. Kreta im Mai wartet auf dich – und wer weiß, vielleicht kommst du der Kraft von Zeus ganz nahe. 

Dein Urlaubstag

Wir lassen es fließen, und gehen im Rhythmus der Zeit. Alles kann – nichts muss. Jeden Tag kommen wir zu einer Kundalini Yogastunde zusammen und meditieren mit vers. Techniken. In deiner freien Zeit kannst du am individuellen Programm teilnehmen oder Zeit für dich allein genießen. Wir fühlen das Meereswasser auf unsere Haut und verbringen eine nährende Zeit am Strand in der Sonne, beim Wandern oder im schattigen Olivenhain bei einem gemütlichen Beisammensein bewussten Gesprächen mit einem lecker Yogi Tee.

Für wen ist Kundalini Yoga geeignet?

Kundalini-Yoga bietet ein ganzheitliches Lebenskonzept, ist ein dynamisches Yoga, das von JEDEM praktiziert werden kann. Dabei werden in der Praxis alle 10 Körper aktiviert bzw. in Ausgleich bracht. Gesundheit, yogische Ernährung, ein ruhigen Geist, bessere körperliche Beweglichkeit ... Mantren chanten und viel mehr, vereint Kundalini-Yoga.
Es ist das Yoga des Bewusstseins. Gesund, ganzheitlich und glücklich zu Leben, ist das oberste Ziel von Kundalini-Yoga. Seit 14 Jahren praktiziert Jana Nirvair Akaal K- Yoga und teilt ihre Erfahrungen und Freude mit Euch!

Männer wie Frauen sind herzlich willkommen, da die Stunden für alle gleichermaßen geeignet sind.  Neulingen bekommen eine Einführung.
In den einzelnen Yoga-Stunden geht es nicht um die Beste oder den Besten...sondern nur um dich selbst, dein inneres Glück und deinen Wachstum.